吃了益生菌没有效果?

益生菌生存在人体肠道、生殖系统内,维持着宿主的微生态平衡。适当补充益生菌可以有效的帮助恢复肠道微生态平衡,还能刺激肠道内的免疫机能,将过高或过低的免疫活性调节至正常状态,有助于预防过敏性疾病发生,并提高身体抵抗力。吃了益生菌没有效果?可能是以下4种原因

1、水温,冲泡益生菌的时,如果水温过高会影响益生菌的活性。冲调益生菌需使用时应控制在40℃以下的温水。另外注意,减少益生菌在空气中的暴露时间,益生菌是厌氧。

2、益生菌菌株,不同的菌株,功能都不同,所以妈妈们在选购益生菌时,应该先了解孩子的症状适合使用哪种菌株的益生菌

3、与抗生素同时服用,这会把有益菌杀死,导致肠道菌群的失衡,如果要使用抗生素,建议益生菌和抗生素的服用时间至少间隔2小时以上。

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