怎么正确给 宝宝补充益生菌

益生菌不是药物,是人体有益的活性微生物, 人类肠道健康的守护者,并护卫孩子的肠道。食用益生菌也是非常重要,如果不能正确的食用,即使喝下的益生菌,都是白喝。

如何食用益生菌,需要注意哪些。

1、益生菌一般控制在35-40度之间的水温,水温过高会减低益生菌的活性,从而减低益生菌的发挥最有的作用。

2、冲泡后的益生菌,要及时饮用,由于益生菌是厌氧性的微生物,因此,妈妈们在冲泡益生菌后,尽快给宝宝饮用,降低过长在空气中暴露,导致益生菌失去活性。

3、抗生素不要与益生菌同食,抗生素可以抑制细菌繁殖,包括益生菌,因此,如果有必要食用益生菌,建议在服用抗生素两小时后,补充益生菌,避免减少抗生素的副作用。

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