宝宝的健康成长 少不了益生菌帮助

益生菌与人体健康有着密切的关系,益生菌的作用主要有:

1、增强粘膜。 益生菌是正常肠道菌群的主要菌群,它与肠道粘膜紧密结合,形成肠道的生物屏障,抑制致病菌的过度生长,外来致病菌入侵,并维持肠道的微生态平衡。

 2、抗菌。 一些益生菌会产生细菌素之类的抗菌物质,它们可以抑制肠道中致病菌的生长并降低其毒性。

 3、调整肠道功能。 促进肠蠕动,排便,预防改善便秘。

4、缓解乳糖不耐症。 益生菌产生的β-半乳糖苷酶可以维持肠道内的酶活性,促进乳糖的分解,补充宿主在消化酶上的不足,促进宿主对乳糖的消化吸收,并有效缓解由乳糖不耐症引起的腹胀 、腹泻。

 5、促进营养物质的合成和吸收。 益生菌的代谢产生会导致肠道的pH降低,这有利于铁,钙和维生素D等营养物质的吸收和利用。益生菌还可以合成维生素B12,维生素K等,从而有助于维持机体的正常生理代谢。 。

  6、增强免疫功能,降低患癌症的风险。 益生菌可以直接或间接影响多种免疫细胞的功能,诱导宿主自身的免疫反应,在免疫调节和炎症控制中发挥作用,并增强宿主的抗病能力。 降低患癌症的风险。

7、降低胆固醇。 降低血清总胆固醇水平,减少高胆固醇血症引起的动脉粥样硬化和冠心病的可能性。

8、缓解过敏。 研究发现益生菌可以抑制抗原特异性免疫球蛋白E的产生,从而减轻食物过敏的症状。

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