维护宝宝肠道健康

人体的“肠道”中有许多细菌。 这些细菌既有益于人类健康又有害于健康。 我们习惯于将益生菌称为对正常肠道菌群有益于人体的细菌。 它是一种活性微生物，可以调节肠道菌群平衡并维持肠道健康。 常见的益生菌包括双歧杆菌，乳杆菌，肠球菌和酵母。

益生菌的作用通常，“好细菌”和“有害细菌”处于平衡状态，彼此并存，相互依存。 一旦打破平衡，就会出现相应的疾病。 益生菌的功能如下：

1.活益生菌对人体有益，它可以抑制肠道中病原细菌和条件病原菌的繁殖；

2合成一些维生素以促进乳糖分解和吸收；

3.分解纤维素以创造健康的肠道环境，并帮助治疗便秘和腹泻；

4.改善人体消化吸收；

5.预防乳糖不耐症；

6.另外，有益细菌维持肠道的酸性状态，这有利于钙的吸收。

除了为婴儿补充益生菌外，还需要确保婴儿具有良好的饮食习惯和生活方式，为益生菌创造良好的环境，并加强户外活动以确保肠道的健康。

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