正确使用宝宝益生菌

出生三天的宝宝,肠道内的存在着一定的数量的细菌,可以分为三类,有害菌,有益菌、中性菌,有益菌也就是我们说的益生菌,可以对人体肠道健康起到积极的作用,抑制有害菌的繁殖。所以,保持益生菌的的优势数量,对维护肠道菌群平衡和身体健康都是至关重要的。

想要通过补充益生菌,来促进人体的健康,除了要选对的益生菌外,还得正确的使用,才可以有效的发挥效果。因此懂得吃益生菌非常重要。

第一、即开即食

益生菌是厌氧的细菌,一旦打开益生菌要立即食用,如果过长暴露在空气中,会影响益生菌活性,所以,没吃完的益生菌饮料,没必要放冰箱下次吃了。

第二、温水冲调

益生菌不耐高温,超过40摄氏度就会失活。因此使用温水冲调,最好的温度在35-40摄氏度之间。

第三,坚持食用

恢复菌群平衡是个漫长的过程,所以补充益生菌至少要持续3个月或以上。

希望各位家长,在给宝宝使用益生菌时,都能了解益生菌、用好益生菌,让它更好的为孩子健康服务。

未经允许不得转载:宝宝益生菌 » 正确使用宝宝益生菌

赞 (0)